五谷雜糧的種類
發(fā)布時間：2022-12-01 文字來源： 點(diǎn)擊數(shù)：1740
在我國，五谷雜糧是作為人們的主食出現(xiàn)的，并且在日常的食物結(jié)構(gòu)當(dāng)中，谷物和米、面占著較大的比例。具體的五谷雜糧可以分為四大類，
主要是以下食物：
谷類
大米、小麥、高粱、玉米、大麥、蕎麥、燕麥、青稞、芝麻等
豆類
黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、蠶豆、扁豆、花豆、蕓豆等
堅(jiān)果類
板栗、白果、榛子、核桃、松子、開心果、蓮子、花生、葵花子等
薯芋類
紅薯、土豆、山藥、芋頭、荸薺、菊芋等